Skip to content

andningsteknik.se

  • Andningsteknik – andas rätt med andningsövningar
  • Om cookies

Kategori: Om andning

Om andning

Fyra sätt att andas

maj 18, 2014december 21, 2020 admin
Share on FacebookTweet about this on Twitter

För att förstå hur vi bör andas måste vi först se över de mekaniska arrangemang som påverkar andningsrörelserna. De manifesteras genom (1) de elastiska rörelserna

Read More
Om andning

Andning – några vanliga frågor

maj 16, 2014december 21, 2020 admin
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Vad är andning? Det är genom andning som luft förs in och ut ur våra lungor. Därmed får kroppen nödvändigt syre samtidigt som den kan göra

Read More

Litteratur





Samtliga andningsövningar har hämtats från klassikern
"
Handbok i yogaandning". 
Boken presenterar ytterligare övningar och ger en mer utförlig beskrivning av yogaandningens fysiska, psykiska, mentala och andliga sidor.

Endast 139 kr + frakt om du köper boken direkt utan mellanhänder hos förlagets distributör (Publit Sweden AB). 

Går givetvis även att köpa hos t.ex. Adlibris och Bokus


Andningsövningar

  • Komplett andning
  • Sju basala andningsövningar
  • Tre populära andningsövningar

Allmänt om andning

  • Vanliga frågor om andning
  • Fyra sätt att andas

©️ Atles Förlag 2020

Cookies används för förbättrad användbarhet, statistik, annonser samt för sajtens stabilitet. Genom att fortsätta godkänner du att de används.Ok