Skip to content

andningsteknik.se

  • Andningsteknik – andas rätt med andningsövningar
  • Om cookies

Kategori: Övrigt

Övrigt

Varför yoga är bra för välmåendet

februari 11, 2023februari 12, 2023 admin
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Yoga är en praktik som har en mängd fördelar för vårt fysiska och psykiska välbefinnande, inklusive ökad lycka. Här är några saker du kan prova

Read More
Övrigt

Utbildning inom andningsteknik

februari 11, 2023 admin
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Utbildning i andningsteknik är en form av träning som syftar till att förbättra din andning och därmed bidra till din hälsa och välbefinnande. Andningsteknik kan

Read More
Övrigt

Andas ren luft

februari 11, 2023februari 11, 2023 admin
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Andning av ren luft är viktigt för vår hälsa och välbefinnande. När vi andas in ren luft, får våra kroppar den syre vi behöver för

Read More
Övrigt

Andning och havsluften

februari 11, 2023februari 11, 2023 admin
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Andning vid havet eller på stranden kan vara en skön och uppfriskande upplevelse. Havets havsbränsle innehåller en hög koncentration av negativt laddade joner, vilket kan

Read More
Övrigt

Problemet med svaveldioxid i Norden

februari 11, 2023februari 11, 2023 admin
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Svaveloxider (SO2) är en viktig luftförorening som övervakas i Sverige, Norge, Danmark och Finland. Svaveloxider är en bi-produkt från sådana processer som förbränning av fossil

Read More
Övrigt

Luftkvaliteten i Sverige

februari 11, 2023februari 11, 2023 admin
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Luftkvaliteten i Sverige är vanligtvis ganska god, men det finns vissa områden där det finns höga nivåer av luftföroreningar. De viktigaste källorna till dålig luftkvalitet

Read More
Övrigt

Andningsteknik och astma

februari 11, 2023februari 11, 2023 admin
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Andningstekniker kan vara till hjälp för personer med astma, eftersom de kan hjälpa till att lugna andningen och lindra symtom på andnöd. Här är några

Read More
Övrigt

Yoga i Sverige

februari 11, 2023februari 11, 2023 admin
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Yoga har blivit allt mer populärt i Sverige, med många studior och klasser tillgängliga i städer och tätorter över hela landet. Oavsett om du är

Read More
Övrigt

Bhastrika

februari 11, 2023februari 11, 2023 admin
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Bhastrika är en typ av pranayama, eller kontrollerad andningsteknik, som används inom yoga. Det innebär att man snabbt andas in och andas ut genom näsan,

Read More
Övrigt

Kapalabhati

februari 11, 2023 admin
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Kapalabhati är en typ av pranayama, eller kontrollerad andningsteknik, som används i yoga. Det innebär snabba och kraftfulla utandningar, följt av passiva inandningar. Kapalabhati sägs

Read More

Inläggsnavigering

1 2 Nästa

Litteratur

Samtliga andningsövningar har hämtats från klassikern
"
Handbok i yogaandning". 
Boken presenterar ytterligare övningar och ger en mer utförlig beskrivning av yogaandningens fysiska, psykiska, mentala och andliga sidor.

Köp den på Adlibriseller Bokus

Andningsövningar

  • Komplett andning
  • Sju basala andningsövningar
  • Tre populära andningsövningar

Allmänt om andning

  • Vanliga frågor om andning
  • Fyra sätt att andas

©️ Atles Förlag 2020

Senaste inläggen

  • Varför yoga är bra för välmåendet
  • Utbildning inom andningsteknik
  • Andas ren luft
  • Andning och havsluften
  • Problemet med svaveldioxid i Norden
  • Luftkvaliteten i Sverige
  • Andningsteknik och astma
  • Yoga i Sverige
  • Bhastrika
  • Kapalabhati
  • Ujjayi-andning
  • Några vanliga andningstekniker inom yoga-andning
  • Tre populära andningsövningar
  • Komplett andning
  • Fyra sätt att andas
  • Andningsövningar – sju basala andningstekniker
  • Andning – några vanliga frågor
Cookies används för förbättrad användbarhet, statistik, annonser samt för sajtens stabilitet. Genom att fortsätta godkänner du att de används.Ok