Yoga är en praktik som har en mängd fördelar för vårt fysiska och psykiska välbefinnande, inklusive ökad lycka. Här är några saker du kan prova
Kategori: Övrigt
Utbildning i andningsteknik är en form av träning som syftar till att förbättra din andning och därmed bidra till din hälsa och välbefinnande. Andningsteknik kan
Andning av ren luft är viktigt för vår hälsa och välbefinnande. När vi andas in ren luft, får våra kroppar den syre vi behöver för
Andning vid havet eller på stranden kan vara en skön och uppfriskande upplevelse. Havets havsbränsle innehåller en hög koncentration av negativt laddade joner, vilket kan
Svaveloxider (SO2) är en viktig luftförorening som övervakas i Sverige, Norge, Danmark och Finland. Svaveloxider är en bi-produkt från sådana processer som förbränning av fossil
Luftkvaliteten i Sverige är vanligtvis ganska god, men det finns vissa områden där det finns höga nivåer av luftföroreningar. De viktigaste källorna till dålig luftkvalitet
Andningstekniker kan vara till hjälp för personer med astma, eftersom de kan hjälpa till att lugna andningen och lindra symtom på andnöd. Här är några
Yoga har blivit allt mer populärt i Sverige, med många studior och klasser tillgängliga i städer och tätorter över hela landet. Oavsett om du är
Kapalabhati är en typ av pranayama, eller kontrollerad andningsteknik, som används i yoga. Det innebär snabba och kraftfulla utandningar, följt av passiva inandningar. Kapalabhati sägs