Skip to content

andningsteknik.se

  • Andningsteknik – andas rätt med andningsövningar
  • Om cookies

Kategori: andningsövningar

andningsövningar

Tre populära andningsövningar

maj 18, 2014juni 11, 2022 admin
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Vi beskriver nedan tre andningsmetoder som är tämligen populära bland yogier. Den första är den välkända ”renande yogaandningen” (härefter kallad renande andning) som tillskrivs ligga

Read More
andningsövningar

Komplett andning

maj 18, 2014juni 11, 2022 admin
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Komplett andning är den mest grundläggande andningen i hela andningsläran. Du måste till fullo bekanta dig med metoden och behärska den perfekt innan du kan

Read More
andningsövningar

Andningsövningar – sju basala andningstekniker

maj 17, 2014juni 11, 2022 admin
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Nedan beskriver vi våra favoritövningar som du genom att andas rätt hjälper till att utveckla lungor, muskler, ligament, alveoler mm. De är alla enkla men fantastiskt effektiva, och

Read More

Litteratur

Samtliga andningsövningar har hämtats från klassikern
"
Handbok i yogaandning". 
Boken presenterar ytterligare övningar och ger en mer utförlig beskrivning av yogaandningens fysiska, psykiska, mentala och andliga sidor.

Köp den på Adlibriseller Bokus

Andningsövningar

  • Komplett andning
  • Sju basala andningsövningar
  • Tre populära andningsövningar

Allmänt om andning

  • Vanliga frågor om andning
  • Fyra sätt att andas

©️ Atles Förlag 2020

Senaste inläggen

  • Varför yoga är bra för välmåendet
  • Utbildning inom andningsteknik
  • Andas ren luft
  • Andning och havsluften
  • Problemet med svaveldioxid i Norden
  • Luftkvaliteten i Sverige
  • Andningsteknik och astma
  • Yoga i Sverige
  • Bhastrika
  • Kapalabhati
  • Ujjayi-andning
  • Några vanliga andningstekniker inom yoga-andning
  • Tre populära andningsövningar
  • Komplett andning
  • Fyra sätt att andas
  • Andningsövningar – sju basala andningstekniker
  • Andning – några vanliga frågor
Cookies används för förbättrad användbarhet, statistik, annonser samt för sajtens stabilitet. Genom att fortsätta godkänner du att de används.Ok